02_スキルアップ『ハイパフォーマー思考』でマインドセットをアップデート
日常生活や仕事で最大限のパフォーマンスを発揮するには、限られた資源を超効率的に使う必要があります。それには、ハイパフォーマーたるマインドセットにアップデートする必要があるんです。「ハイパフォーマーのマインドセット」について解説します。
04_ステップアップ
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02_スキルアップ生産性を高めるノウハウ満載『神・時間術』
こんにちは、みとです。 このブログでは、会社員におすすめしたいセルフコーチング・セルフケア・セルフマネジメントを解説しています。 仕事のパフォーマンスを高めたいです！ では早速やっていきましょう！！ ...
02_スキルアップ【会社員必読！】セルフケアの教科書はこの一冊で決まり！
僕が仕事でメンタル病んで休職したとき、まず最初にセルフケアを重点的に行いました。 そのキッカケになったのは、アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法という本でした。
02_スキルアップやるべきことをやるマインド『エッセンシャル思考』
こんにちは、みとです。 このブログでは、会社員におすすめしたいセルフコーチング・セルフケア・セルフマネジメントを解説しています。 仕事で上司や同僚から認められたいです！ では早速やっていきましょう！！...
02_スキルアップ【1st 生理的欲求】睡眠こそ最高のメンタルケア！
こんにちは、みとです。 このブログでは、会社員におすすめしたいセルフコーチングとセルフケアを解説しています。 マズロー５大欲求の第一段階「生理的欲求」を満たしたい。 睡眠不足を解消したいです。 では早...
02_スキルアップ【まずはコレ】生理的欲求を見直す最初の一歩！
こんにちは、みとです。 このブログでは、会社員におすすめしたいセルフコーチングとセルフケアを解説しています。 マズロー５大欲求の第一段階「生理的欲求」を満たしたい。 まずなにから始めたらいいか教えてく...