02_スキルアップ 【1st 生理的欲求】睡眠こそ最高のメンタルケア！
こんにちは、みとです。 このブログでは、会社員におすすめしたいセルフコーチングとセルフケアを解説しています。 マズロー５大欲求の第一段階「生理的欲求」を満たしたい。 睡眠不足を解消したいです。 では早...
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02_スキルアップ 【まずはコレ】生理的欲求を見直す最初の一歩！
こんにちは、みとです。 このブログでは、会社員におすすめしたいセルフコーチングとセルフケアを解説しています。 マズロー５大欲求の第一段階「生理的欲求」を満たしたい。 まずなにから始めたらいいか教えてく...
01_自己分析 【急がば回れ】アラサー会社員の自己分析３
今回は、自己分析をしているときに気付いた僕の厄介な特性【HSP（繊細さん気質）】について。コロナ禍で「HSP気質」というワードが流行り、「繊細さんの本」を読んで激しく同意した。
01_自己分析 【急がば回れ】アラサー会社員の自己分析２
今回は、一人でできる自己分析の方法（パート２）について。僕は2020年のコロナ禍でオフィス出勤が停止し、在宅勤務をしていた期間に「働きすぎ」により体調を崩したことがあります。「現状を変えなくては！」と思い、セルフコーチングと出会い元気を取り戻した後、徹底的に自己分析を行いました。
02_スキルアップ 【トリリンガル時代】３カ国語は難しくない！？超効率的学習法について
世はまさに＜トリリンガル時代＞ 僕は外国語を勉強するのが大好きです。もはや趣味といっても過言ではありません。
そんな僕だからこそ、外国語学習の効率的方法をシェアできるのでは？と思い、普段やっている学習方法を詳細に解説します。
02_スキルアップ 【トリリンガル時代】外国語学習やらなきゃ損
世はまさに＜トリリンガル時代＞ 僕は外国語を勉強するのが大好きです。もはや趣味といっても過言ではありません。
そんな僕だからこそ、外国語学習の効率的方法をシェアできるのでは？と思い、普段やっている学習方法を詳細に解説します。