01_自己分析

こんにちは、みとです。 このブログでは、会社員におすすめしたいセルフコーチング・セルフケア・セルフマネジメントを解説しています。 で・す・が、今回はセルフではなく・・・・プロのコーチングサービス「PO...

今回は、一人でできる自己分析の方法（パート２）について。僕は2020年のコロナ禍でオフィス出勤が停止し、在宅勤務をしていた期間に「働きすぎ」により体調を崩したことがあります。「現状を変えなくては！」と思い、セルフコーチングと出会い元気を取り戻した後、徹底的に自己分析を行いました。

「働きすぎ」により体調を崩したことがあります。それまでは、朝から晩までオフィスでバリバリ働いていたので、在宅勤務に移行して自分がなぜ不調に陥ったのかわかりませんでした。でもそこから、僕のセルフコーチングは始まったのです。同じような境遇にいる人に、ぜひ読んでもらいたいです。